Functional Training MJK Performance
Es el entrenamiento que revolucionó y cambió la metodología en y el Alto rendimiento incorporando también el Fitness y
Mejora el rendimiento con menor tiempo de entrenamiento y en forma más dinámica que en un gimnasio convencional.
Además de incrementar el estado físico se logra un menor Riesgo de lesiones ya que se trabaja con el Fortalecimiento de las zonas de riesgo.
Se adapta a hombres y mujeres y es para todas las edades
Rehabilitación de Lesiones
Permite la recuperación en la mitad del tiempo de lo que requieren los actuales métodos de Rehabilitación.
Fitness
Disminuye los tiempos de cada entrenamiento con mayores resultados y en forma ágil, dinámica y sin riesgo de lesiones
Alto Rendimiento
Se obtienen todas las metas propuestas con mayor rendimiento y menor riesgo de lesión, algo totalmente diferente de lo que se observa en la actualidad
MJK FITNESS
Clases Grupales
Sector Musculación
Personal Trainer
Rehabilitación de Lesiones por el ejercicio
MJK SPORTS
Deportes de Alto Rendimiento
Deportistas recreacionales
Equipos de Alto Rendimiento
Rehabilitación por el Ejercicio
MJK REHABILITACION
Deportivas
Muscular y Articular
Cardiovascular
Motriz
Obesidad, Hipertensión, Sedentarismo
BENEFICIOS
FUERZA
PREVENCION DE LESIONES
VELOCIDAD
RESISTENCIA
POTENCIA
PERDIDA DE GRASA
ESTABILIDAD
HIPERTROFIA
REACCION
TONIFICACIÓN MUSCULAR
COORDINACIÓN
MEJOR POSTURA CORPORAL
EQUILIBRIO
REHABILITACIÓN DE LESIONES
Profe Juank Fernandez
